7 grudnia nadchodzi termin słoneczny Major Snow.
Majorze Snow
to dwudziesty-pierwszy z dwudziestu-czterech terminów słonecznych,
i trzeci słoneczny termin zimy.
Oznacza początek środka-zimy.
Ciężki śnieg - Zwyczaje ludowe
- Igrzyska Lodowe
„Mały śnieg zamraża ziemię, większy śnieg zamraża rzeki”. Podczas okresu słonecznego z dużymi opadami śniegu wiele rzek zamarza, umożliwiając ludziom jazdę na łyżwach i zabawę. W starożytności jazdę na łyżwach nazywano „zabawami w lodzie”.
- Wędliny
„Minor Snow marynuje warzywa, Major Snow marynuje mięso”. Wraz z nadejściem słonecznego okresu obfitego śniegu każde gospodarstwo domowe jest zajęte marynowaniem „solonych towarów” i wieszaniem ich pod okapami, aby wyschły na słońcu. Świąteczna atmosfera Nowego Roku przenika powietrze.
- Odżywianie Ciała
Słoneczny termin Heavy Snow to dobry czas na „odżywienie organizmu”. Wskazane jest spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w białko, witaminy i produkty łatwostrawne. Słodkie ziemniaki, czerwone daktyle, głóg, rzodkiewka, jagody goji i baranina to dobry wybór.
Intensywne opady śniegu - Ochrona zdrowia
- Wcześnie kładę się do łóżka, późno wstaję
Zimna pogoda wymaga od organizmu użycia energii Yang, aby się jej przeciwstawić. W nocy i nad ranem temperatura jest niższa i wtedy organizm najłatwiej wyczerpuje energię Yang. Dlatego kładzenie się spać wcześnie wieczorem i wstawanie późnym rankiem ma ogromne znaczenie dla magazynowania energii Yang.
- Ochrona przed przeziębieniem i chorobami
W miarę jak robi się coraz zimniej, coraz częstsze będą silne wiatry i obfite opady śniegu, dlatego należy zachować ostrożność, aby uniknąć inwazji wiatrów i zimnych patogenów. Zwróć szczególną uwagę na ochronę głowy, szyi, ramion, pleców, klatki piersiowej, brzucha i stóp; wychodząc na zewnątrz, noś czapkę i szalik.
- Uzupełnianie energii Yang
Zimna pogoda może zmniejszyć energię Yang, łatwo prowadząc do niedoboru nerek i śledziony. Jedzenie większej ilości rzodkiewek może pomóc złagodzić ten stan.
